Dimagrisci, diventa più forte e in forma con adidas Train & Run, la nostra app fitness & running gratuita con coaching vocale in tempo reale.
Questa applicazione gratuita per lallenamento trasforma il tuo smartphone in un personal trainer, fornendo coaching in tempo reale, istruzioni vocali e piani di allenamento cardio e di rafforzamento gratuiti. adidas Train & Run ti permette di analizzare frequenza cardiaca, ritmo, velocità, percorso, calorie e attività, se abbinata a Fit Smart. Visualizza la cronologia degli allenamenti, il grafico della frequenza cardiaca e le mappe dei tuoi percorsi.
Qualunque sia il tuo obiettivo (abbandonare il divano, perdere peso, tonificare il corpo, migliorare la forza, diventare più veloce, aumentare la resistenza, completare una 5K o percorrere una maratona), questa fitness app ti aiuterà a raggiungerlo più rapidamente. Train & Run ti aiuta a mantenere alta la motivazione e ad allenarti efficientemente anche durante i momenti più difficili.
Lapp ti aiuta a creare una routine su misura per te. Gli obiettivi settimanali ti permettono di tenere traccia dei tuoi progressi e impostare traguardi sempre nuovi. I piani a lungo termine offrono allenamenti con coaching, per aiutarti raggiungere le migliori prestazioni. Condividi il tuo progresso e i tuoi traguardi con gli amici, per ispirarli ad allenarsi a loro volta.
Scarica lapp Train & Run per iniziare a muoverti e tenere traccia dei tuoi allenamenti.
Caratteristiche e vantaggi chiave:
Analizza ogni elemento della tua vita con il tracking dellattività giornaliera che registra il numero di passi, calorie bruciate e la distanza percorsa, se abbinato con Fit Smart.
Leggi gli aggiornamenti settimanali del blog per trovare suggerimenti e ispirazione per il tuo allenamento.
Varia in continuazione la tua routine grazie a centinaia di piani di allenamento cardio e strength and flexibility gratuiti.
Condividi allenamenti e foto con i tuoi amici tramite Facebook, Twitter, Instagram e altre piattaforme.
Tieni traccia dei tuoi allenamenti e del tuo piano, per analizzare tutto il tuo duro lavoro!
Ascolta la tua musica preferita durante la corsa o gli allenamenti.
Imposta obiettivi settimanali personalizzati per mantenere sempre alta la motivazione.
Adatta la routine di allenamento ai tuoi impegni, personalizzando obiettivi e piano.
Scegli percorsi sempre nuovi per le tue corse, grazie al tracking GPS in tempo reale.
Migliora più rapidamente grazie alle istruzioni audio in tempo reale.
Scopri lintensità della tua sessione di corsa analizzando le zone colorate al termine dellallenamento.
Sfrutta le istruzioni dei piani di allenamento con coaching, per scoprire ulteriori informazioni sulle tue attività.
Prova gli allenamenti di prova oppure crea il tuo allenamento personalizzato.
Esplora lapp impostando obiettivi settimanali oppure aggiungendo piani di allenamento.
Integrazione con altre piattaforme fitness, tra cui Myfitnesspal e Strava.
Auto-pausa.
Sincronizzazione con Fit Smart tramite Wireless Bluetooth™.
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