adidas训练和跑步应用——带有专业实时语音训练指导的免费健身和跑步应用，陪伴你更加窈窕健美，强壮健康。
有了adidas训练和跑步应用，你的智能手机变成了私人健身教练，它拥有实时语音健身指导功能和免费的心肺和肌力指导。当与FitSmart运动手表配对，你可以在运动中跟踪自己的心跳、步频、速度、路线、卡路里消耗和日常活动。 在心率显示界面查看你的健身记录，心率曲线和跑步路线。
战胜懒惰告别沙发，减重，塑形，增肌，更快，改善耐力，完成5公里或跑一场马拉松……无论你的目标是什么，adidas训练和跑步应用会帮助你更快实现目标。 使用训练和跑步应用，激励自我并了解自己的运动状况，帮助你提高训练效果，保持运动习惯。
帮助建立专属的例行健身计划。 以一周为周期的健身计划，为你跟踪运动进展并为下周设定新目标。 长期健身计划提供完整的健身指导，全面辅助你实现目标。 向朋友们分享你的训练进展和运动成就，激励他们也一起运动。
现在就下载adidas训练和跑步应用，开始行动并记录你的运动成绩吧。
主要功能和优势：
与FitSmart运动手表配对后，打开活动跟踪记录功能，可时刻记录活动状态，运动进展，卡路里消耗和跑步路线。
每周训练报告更新，帮助你获得训练技巧，激励自我实现更多目标。
免费心肺功能指导，肌力和灵活性训练计划帮助你保持运动习惯，完成健身计划。
在Facebook，Twitter，Instagram和其他社交网站或健身平台分享你的训练记录和照片。
跟踪记录你所有的健身和训练日程，让你明白看到自己付出的努力！
在跑步，肌力和体能训练时聆听自己最爱的音乐。
制定专属自己的每周健身计划，完成目标获得鼓励，坚持继续。
调整训练目标和计划，让例行训练随你的工作时间灵活调整。
GPS实时跟踪定位功能，可设定跑步路线全新开跑。
实时语音训练指导，让你进步更快。
彩色路线跟踪记录功能，通过分析你的运动区域看到你的努力。
专属私人健身教练带来专业运动指导，让运动卓有成效。
尝试运动示范功能，找到你喜爱的健身指导。
设定每周训练目标或训练计划，探索更多应用功能。
与Myfitnesspal，Strava等其他运动健身平台整合和分享。
自动暂停功能。
通过无线蓝牙同步功能与同步数据到Fit Smart运动手表。
想要更多？ 登陆adidas.com/micoach了解更多你的运动信息，在网路社区结识同样热爱运动的伙伴们，分享训练技巧，互相鼓励完成目标。